《分手厨房》（Overcooked）系列卡顿大多不是电脑配置不够🕯🍋🏏，而是游戏引擎优化和后台占用导致的🎛📸 🐔🍡。实测关闭垂直同步🚍🏚🍅🅾️、将渲染模式从“平衡”改为“性能”🚌🌇🤞🐟🍑、并限制帧数为60帧🏔  🐒⚜️🦒，就能解决90%的卡顿问题🦂 ☘️。如果还不行🍦🌵 😕🍣，检查一下是不是Windows的“游戏模式”在偷偷吃资源🌔 🌴🥔，或者显卡驱动没更新🍂 🌳🆔😎。下面三步按顺序操作📟🥧🚨 🥗👈🕒，每一步都直接给具体路径和数值🧀🍢  🤜💗，照着做就能流畅切菜上菜🎥🥗🤬💞。

第一步🎇🏞🚟 🌸：游戏内设置调优🗾🍖🥙，关闭吃性能的选项

进游戏主菜单🛫🐬🐙✊，点“选项”->“显示设置”🅿⛺😛🍥。第一件事🌑🛷 🌯🐸：把“垂直同步”关掉🈺 ♎️🤐，这个功能会让显卡等显示器刷新🌻🌗💖，反而容易导致帧数不稳🧀 😮♎️♻️。然后把“渲染模式”从默认的“平衡”或“质量”改为“性能”🔴🌸 🌘🥍，画面会略微模糊但帧数立刻稳定🏟 👊🐺。接着找到“帧数限制”选项🦗 🐗🔰😏，手动输入60（如果你的显示器是144Hz⛰🗻🐑，可以改成120🗾🎢✳️，但别设“无限”🌉🌷 🤒☯️🆔，否则显卡满载发热掉帧）🈂🦠⏱ 🌴🏉。最后把“阴影质量”和“粒子效果”都调到“低”或“关闭”🧓 🦀🌖，这两项在厨房爆炸和火焰场景里特别吃资源🕌🈂 ❇️。改完后重启游戏ℹ ♋️👉，卡顿基本消失💽 ♍️🕘💯。

第二步🌚 🍡😧：系统后台清理🛵🚉🏛 🍢💝👉，释放显卡和CPU资源

如果游戏内设置还卡📏😗🍬，那问题出在系统🕔🚕🥃🈴🐗🧡。按Win+G打开游戏栏🎚🥪🍮🍕，点“性能”小窗🏜 🌐，看CPU和GPU占用率🥚🆔🌤。如果占用超过80%还卡🎆 🤕🍛，先关掉后台软件🌷👦🚝 🌼🥃。按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器🌠🌗🦘🐲⚱️，在“进程”里找到“Windows游戏模式”和“Xbox Game Bar”🦠🧀👴，右键结束任务——这两个功能经常在后台抢显卡资源🍾⏲🤩🙃。另外🎰🕌🎇😉😥🥀，把“Microsoft Store”的自动更新和“OneDrive”同步也关了🏪🏔🚄 👇🍛⭕️，它们会间歇性吃硬盘读写🌘🗽 🦖。最后🎢🏰 😲📛🐂，在任务管理器的“启动”页里🚟♒️，禁用所有非必要开机项（比如微信🏝🍟  ☁️🥢🐂、迅雷）🥙🌱🛹 🕷💟🍣，重启电脑后再开游戏🌎🐚 🐸，帧数能再涨10-15帧🎢🌍 🕒。

第三步🚛🚢🥒 😸🌜：显卡驱动与电源管理专项优化

去显卡官网（NVIDIA或AMD）下载最新驱动🚤🏐，不要用Windows自动更新的旧版🗑🌮🕗😍🙏🍕。安装时选“清洁安装”🌹 🍯，避免旧设置冲突🌺 👏🙏🌖。装好后🏂☮️🎣，右键桌面->NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）->管理3D设置->程序设置->添加《分手厨房》的exe文件🍍🌑 🈷️🤘。把“电源管理模式”改为“最高性能优先”🕌🦐🦕🥡，把“纹理过滤-质量”改为“高性能”🌷🦈。如果是笔记本🌺🎞🌘 🦒😃🌎，还要去控制面板->电源选项->选择“高性能”模式⛺🏯 🥞，别用“平衡”或“节能”⛪ 🦓，否则CPU和显卡会降频🍲🕉🍋♍️。这一步做完🍝📛🌒👇，即使在地图全开的“3-4”关🏭 😘，切菜和端盘子也不会掉到30帧以下📹🦈🕦😫。

额外排查🍌 🉑🐔☺️：网络联机卡顿与文件完整性

如果你是用Steam远程同乐联机卡顿🌾🚧🥢，那和本地配置无关🛹🏜 😺😮。按Shift+Tab打开好友列表🏩🥣👵🙀🅰️，右键对方->“远程同乐设置”->把“带宽限制”从“自动”改为“低”🔑🌳 🥝🦆🐣，并勾选“限制帧数”🏪🎇🏥 🍈。如果是本地双人卡顿🏺 ☪️，检查一下手柄是否插在USB2.0口上📡🏩 👩🌓，换成USB3.0（蓝色插口）能减少输入延迟🚧👏🍏。最后👦🔦🍅 🍆🥣，在Steam库右键《分手厨房》->属性->本地文件->验证游戏文件完整性🌋🚟 🗡🌝🕗，偶尔更新后会有文件损坏导致顿卡🥕🌹🚕 ☝️。这些做完还卡？那就是电脑配置确实太老（比如4GB内存或集成显卡）🍽 🛡，只能把分辨率降到1280x720📸🗻  🈹😔，画质全低⌨️ 😌，牺牲画质换流畅🐊🦜 😞。

记住🚙⛽️💿 🥧🦡：卡顿不是游戏的问题🥣🌰 ♈️，是设置没对症🚔⚪🥜 🕕🐁☦️。先关垂直同步🍞🔏🕤🤛⚡️，再清后台👦  😁，最后调驱动🛴🏕 🍻😈😊，三步走完基本不卡🛵🎰🕤🐃。如果还遇到特定关卡掉帧🚄🌗✋🖐🌙，比如“6-4”火焰厨房🔌💒  💛🐉，可以暂时把粒子效果和阴影全关🛣⛷🌱 🥤，打完这关再开回来🐡♓️。别信网上那些改注册表或超频的偏方🍾🍏 😁🥘，容易弄坏系统🎼🍹🏜🐌🦌❓。