先说结论⛷🗾🚎🌖🦈：FGO刷什么升级快要看你是缺从者等级还是缺御主等级🌍 💔🐼。缺从者等级🗺🐳☎️  🦖✍️，去迦勒底之门里的“种火收集”本🧂🌜 🕉😢，选最高难度的“极级”或“超级”🏨🦕 ♊️♋️，一轮能拿9张四星或五星狗粮🌆 😫🍼，效率最高🥫🕧🍈😵。缺御主等级🕜🦷⚛️🎱，就死磕每周的“修炼场”或活动本里的“90++”本🏜🕗 🅰️☦️，一把750-900御主经验🌉 👆🌑⚛️，比主线本快一倍🎷🔋🌱。别碰自由本💸🤲🍘，那是浪费体力🌌🎻🏚  🤔。下面按不同阶段拆开讲⛲️🍳🎇 🍣👎，保证你能落地照做🥙🏨🍉👩。

前期缺从者等级🌚😾♐️😂：无脑刷种火本🍼🍂  🍇🦏，别碰低难

刚入坑或者抽到新从者🧀🌽🥘🍋♌️，最急的就是喂狗粮🌵🏩⛸🛑。这时候FGO刷什么升级快的答案很明确🎪🏪  🤞：去迦勒底之门 -> 种火收集 -> 选“极级”（开放条件是通关第七特异点）👵🚲 🥞🧓。极级一把消耗40AP🐟🌋 😀🐌，掉落9张种火🚎 🍋🤠⁉️，其中四星占多数🏛 ♎️🐚，偶尔出五星🚛🎻🍸🍎♓️。如果你还没通关第七特异点🌇🕕 ☄️，就退一步刷“超级”🈴🈳😢🍉🏸，一把消耗35AP🚇🥁🙌♊️，掉7张🅾💴🌏 😌。别刷“中级”或“初级”㊗🥃 🍣🕎，那效率差了好几倍🛶🥤。另外🆘🗑🕓 😻🍤，记得等每周的“修炼场”全开放日🕒🏚🍞 👩😶，种火本会掉率UP🔓🏓，一把能多1-2张五星种火💵⛰ 🦜，攒着等大成功概率UP时再喂🏟🍎🌜🕢，省QP🈹🏛 ✅🐐。

中期缺御主等级📐 🤧🖖：死磕修炼场和活动90++本

御主等级卡住🌙🕋🏘🤥🕎，会影响体力上限和助战位🗜🐍👈。这时候FGO刷什么升级快要换思路Ⓜ🌙⚠️🍬：重点刷御主经验🍲 ✍🕑✊。日常首选“修炼场”的“极级”🏙🏫🐞🌦，每个职阶本都掉相同的御主经验（一把约800-900）🚊🌺❔😝，但别挑职阶🏘🕔 🌑，直接刷你最顺手的那个🚀⛎。活动期间🌅⛎，优先刷“90++”本🛢🏰⭕️🤪，一把御主经验固定在900左右🔐🎡🏞 😐🍑🦁，还附带大量活动材料和QP🌮🥤。注意🦚🚞  🐓🐏☢️，主线本的自由关卡一把只有300-400经验🆕  😂，千万别碰🐞 🦌🐨🥗。如果你急着冲等级🐙⌚️🌿🐯，可以磕苹果连刷🖱🚟 🦌😙，但别超过10个🌞🌼🚍 🛐，否则后面会后悔🚌🐉🥢 👦。

后期缺羁绊🗺🏜 ⛎❌：去特定自由本挂机🧁 🆑，兼顾升级

老玩家刷羁绊是为了开被动和换梦火🕦🎠🆔⚰️。这时候FGO刷什么升级快要兼顾羁绊和御主经验🏤🚞 🈚️♈️。推荐三个地点🐙 🦎😊：第一是“巴比伦尼亚”的“鲜血神殿”🚔😎，自由本🌋✊🤛，一把AP消耗21🅿🦀🕟🌐，掉落锁链和骨头🏝 🛐，羁绊收益高🛢🌮🌹，御主经验约500🏭🐸👄 🥥。第二是“下总国”的“城下町”🚒🥬 🛑，AP消耗22⏱☘💕，掉齿轮和蹄铁🏂🍈♍️🚳🕜，羁绊收益仅次于鲜血神殿🥬🌹🌇 👊😺。第三是活动本里的“90+”本🦋🐔🍭，如果活动有加成从者🍛🍦 👉🥀，一把羁绊能破2000🍕🍠 🐽🌖。记得带满“午餐时光”礼装（+15%羁绊）🔦💙😃⚔️，再借好友的“午茶时光”（+20%羁绊）🏩 🕑🦐，这样效率翻倍🏝 🅱️🐖。

特别提醒🗃🚤  🥟🤛🛐：别被“速通”视频骗了💸♟🍨 🥐😛，体力规划才是核心

网上很多视频说“刷自由本升级快”🆘 ♑️🤙，那是在早期版本🍜🍕🥮👴🐟❕，现在早就过时了🚜🏓。你记住一条铁律🚛 🐌♏️：FGO刷什么升级快取决于你的缺口🆘🚒 🕒🍆。缺狗粮就种火本🥘🏓，缺等级就修炼场或活动90++🕤🌚 ✝️⛸☣️，缺羁绊就特定自由本🚒🏭🐾。另外🍫 🌾🈚️🧡，苹果别乱磕🆕🕛🎹👵，等“大浪费”概率UP活动时再猛刷种火本🥢🌭 ☝️，一把能省30%的QP🙍🛴♈️。最后🍼🍩 🦄😌，每周的“迦勒底之门”里的“每日任务”别漏🥌🚇🔴  👎⛈，那个给绿方块🍳💵💕，能换呼符和狗粮🍼🚖 ☦️💪，属于白送的福利🍻 ❕🥒👨。