灵媒全屏设置其实很简单🌑🏍👄😨🖐🎋，核心答案🅿 🕉🐂：按Alt+Enter强制切换全屏🍿 ☺️，再进游戏内设置里关闭“窗口模式”🍪🛸🐇☺️🐡、把分辨率调成你显示器的原生数值（比如1920x1080）🏪 🌼，最后去显卡驱动里锁定帧率并开启垂直同步🚟🍅🗑 ♈️🖐。这样操作后基本能解决黑边🛩🌎🐑🍪、画面拉伸或帧率不稳的问题🧩🆚🌶。下面我按步骤拆开讲👄🍦 🏓，每一步都带菜单路径和具体数值🥘🕘 🍿，照着做就行🈺❤️🐂。

第一步🍥🔋🕸 🐝：用快捷键强制进入灵媒全屏模式

游戏启动后🏯🐇🕊，如果默认是窗口化或无边窗口🎑🕔🌞🌵👩，别急着进菜单🥓🌅 🐃🐳。先按一次Alt+Enter㊙🏬 🕛，画面会立刻切换成全屏📲🍻🥣🍿。这一步是临时强制☘🍸🍞㊗️，不成功的话说明游戏在后台有冲突🌼🦑🏤 🚬。这时候你可以同时按住Ctrl+Alt+Del打开任务管理器🏡👶 ☹️，找到灵媒进程🏭㊗ 🚯🤜🈸，右键“转到详细信息”🥡🏛  🔞🐀，确认它没有卡在“无响应”状态🛰💴💷 🕒😑。如果快捷键无效🦞🚒 💟🦂☀️，直接去游戏设置里手动改🦜🐾：主菜单→选项→视频→显示模式🚢🕦 ⁉️💮，选“全屏”🐸🈂  🍹✝️，不要选“窗口化”或“窗口化全屏”🏣 😥🥀🐉。注意🌆🕑 🦄❇️，有些老版本驱动会导致Alt+Enter失效🗾☢️，更新显卡驱动到最新版能解决✂🚂💞🕧。

第二步🍹 🍁♌️：调整分辨率和屏幕比例☘🐞，避免拉伸或黑边

全屏模式下黑边通常是因为分辨率没匹配显示器🕧 🦆。进视频设置🕥 🕓🥤🤓，找到“分辨率”选项🏛🚄🥙🤠，下拉选你显示器的原生分辨率📠🕗😁。比如你用的1080p显示器就选1920x1080💸🏣  🐒🕥💝，2K选2560x1440🌉 🍉🍮🔰。如果列表里没有原生分辨率👧🌇 😠🏺，说明显卡输出模式有问题🌆☀ 🍥。到桌面右键→NVIDIA控制面板（或AMD Radeon Software）→更改分辨率🚂🚤 🕥🍗，先把桌面分辨率设正确🦑 🦚🌸😾，再回游戏里选“全屏”模式📹🍷🚨 👲🍪🤝。另外🆗👩🦈 🦐🥋，屏幕比例选“自动”或“16:9”🕍🕢🎾🙌🌴，别选“拉伸”🚋🈶，否则人物会变扁🕠☮️。调整完保存🔒 😏，黑边基本消失🥜🥑🦢🥀🎽。

第三步⚓️🏢🥩 🍪：锁帧并开启垂直同步🗑🕢🥄，解决卡顿和撕裂

灵媒全屏模式下帧率不稳定🌞⌛️🦘☄️，特别是场景切换时容易掉帧🥥🌡 🕷🦌。先到显卡驱动面板里锁帧🚇🍰🐵🌥：NVIDIA用户打开控制面板→管理3D设置→程序设置→添加灵媒（The Medium）→最大帧速率设为60或匹配显示器刷新率🚓🍗 🥕🍆。AMD用户去游戏→全局设置→帧率目标控制选“开启”🚒🍻🎤 🥯🍿，数值填60🏠❓🍵。然后回到游戏内视频设置🔐♐️👎，找到“垂直同步”🕰💁♟😤，选“开启”🚢🌗 🥝💀。别选“自适应”或“关闭”💁⚓️🦖✊🍇🐲，否则画面撕裂⚪💿 🥓🌰。如果锁帧后仍卡顿📱🚀 🦃🐜，检查是否开了光线追踪——这游戏光追优化一般🍔🐕🐖，在“图形质量”里把光追选项关掉🏣🍧🦡♎️🦟，能提升10-15帧🚌🍯🤲✝️。

第四步🏦🙅 🍳♎️：针对双屏或多显示器用户的额外设置

如果你接了两台显示器🌽🥐  🥐，灵媒全屏设置时容易错屏或黑屏🦕🍒🤟。解决方法🍦 👆🐅：进游戏前🙍🚃🌟☯️❣️，先按Win+P选“仅第二屏幕”或“复制”🏙🈸🌋 👎，让游戏只识别你主玩的显示器🎙㊙ 🌪🦛。进游戏后开全屏🌻🌁 💫，如果画面跑到副屏🚞🚐💾  🍊😎💗，直接按Alt+Enter切回窗口☕😠😋，再切一次全屏🦴☎️🕍🐖♓️，系统会纠正🉑🕑 😇💗🐂。如果还是乱跳👄🏚 🆔🐦，去显卡控制面板里把主显示器设成你玩游戏的那台🏍⚛️🦎。注意🚢🎞🍴🛐⭕️，双屏下帧率会受影响🛩🗻🌲😫，建议拔掉副屏的HDMI或DP线🚐📱 😌🥘😙，玩完再插🌵⛲ 🈷️。实测这样能减少输入延迟🕠🅾🎷🍃💣。

第五步🈂🥦🏓：遇到全屏后黑屏或闪退的应急方案

极少数情况🛴💰 ⚜️🐓😙，灵媒全屏设置后直接黑屏🍭🍒 🍸🍸🐘。别慌🏚🚍 👎🌪🉑，按Alt+Enter切回窗口模式🚌 🤣🥠，然后打开Windows设置→系统→显示→图形设置→添加灵媒→选项→选“高性能”💴 ❇️😋。之后重启游戏🥭🕹☸️，先不要进全屏🚑🍢 🖐🐔🙁，把图形质量预设调为“中”🏪🚌 🔪🤞，再切全屏🥝🚍 🙂🥐🙀。如果还黑屏🏭 🐆，去游戏安装目录找到配置文件（通常在C:\Users\你的用户名\AppData\Local\TheMedium\Saved\Config\WindowsNoEditor）🎯🍷 🐼🌮💔，用记事本打开GameUserSettings.ini🍞🕗 🎽，把bFullscreen=True改成False🆗🍍🍮，bBorderless=False改成True🦋🏬🍖🈚️😮，保存后启动游戏🍩🕧👅💹🐡，再从菜单内切换全屏🎸🍛🏭 ♻️。

灵媒全屏设置的核心就是Alt+Enter+原生分辨率+垂直同步🕌🆎🥘。如果按上述步骤操作后仍有问题🦎🤯，检查系统是否开启了HDR🦋🥗👇🍹，先关掉再试📸🥙🌃 🥟😻⛔️。搞定后记得把显卡驱动里的“电源管理模式”设为“最高性能优先”🌞🚲 🍹🎣🦖，避免游戏中途降频🎧🏚🌐 ❕👏。